Thông tin
Nhiều ứng dụng kênh thanh toán tích hợp sẵn công cụ chặn mà không phải ai cũng biết.
Bảng chi tiêu nên tính từ ngày đầu tiên, không chọn ngày có lợi.
Thay thế thói quen cũ bằng hoạt động mới cần khoảng thời gian để hình thành.
Trước lúc ngồi xuống chơi, nên nhìn đồng hồ và nói ra thành tiếng giờ mình sẽ dừng.
Một vài nền tảng cho phép đặt hạn mức số tiền thua.
Ghi lại khoảng thời gian chơi bên cạnh số tiền cho bức tranh đầy đủ hơn.